Ingin Mulai Hidup Sehat? Lima Channel YouTube Ini Bisa Jadi Referensi Anda

Kesibukan dan aktivitas yang tinggi cenderung membuat banyak orang memungkiri kesehatannya. Tak jarang era kini kita temukan penyakit yang tergolong kronis telah diidap oleh remaja. Tentunya hal hal yang demikian tidak mau terjadi pada kita, kan? Simak pula info terupdate mengenai tips kesehatan di Panduancara1001 Top.

Keinginan untuk menjalani hidup lebih sehat sering sudah muncul, namun kebingungan ingin mengawali dari mana. Untuk Anda yang suka nonton YouTube, kamu dapat menerima inspirasi dari channel-channel berikut.

1. Joyous Health
Joy yang yaitu seorang spesialis gizi holistik membagikan tips nutrisi dan resep singkatnya disini. Ia juga membagikan sistem untuk senantiasa sehat serta menjalani hidup yang lebih alami.

2. Health Nut Nutrition
Channel ini cocok bagi kamu yang menyenangi masak dan berharap mencoba kuliner sehat. Nichole memberikan kamu banyak pandangan baru resep makanan sehat dan tak mengontrolnya dengan hanya satu label seperti “low fat”. Prinsip ia yaitu menolong kita membikin rencana jangka panjang untuk memasukkan makanan sehat dalam rutinitas sehari-hari.

3. High Carb Hannah
Melalui channel inilah Hannah Howlett membagikan kiat perjalanan dietnya sampai dapat menurunkan 31 kg dalam waktu satu separuh tahun. Diawali dari diet nabati tinggi karbohidrat, kemudian diet sayuran hijau sambil juga berolahraga, sekarang Hannah menggunakan diet rendah lemak, garam, dan gula.

4. Fit Men Cook
Apabila Anda berpikir kamu tidak memiliki cukup uang untuk makan serta masak masakan sehat, Kevin Curry memiliki solusinya. Banyak videonya perihal memasak masakan sehat dengan budget tertentu. Selain itu, Kevin juga menampilkan tips bagaimana menaruh makanan serta menyiapkan makanan yang baik.

5. Fitness Blender
Kamu yang berharap memulai workout tetapi tidak cukup budget untuk nge-gym, Anda bisa nonton channel ini serta mempraktekkannya di rumah. Fitness Blender mengajarkan kamu gerakan workout tanpa membutuhkan peralatan apa saja sehingga mudah dipraktekkan.

Apabila ada keinginan tentu ada jalan. Mari, perlahan-pelan ikuti tips dan pola hidup sehat dari YouTube channel diatas! Hakekatnya mencegah lebih baik ketimbang mengobati.